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其他資訊

 

 

  用瓜果蔬菜的可口鮮甜滋養身心
  養生也能這麼美味!
  用豐盛大地的甜美蔬果養生,滿足味蕾又滋養身心!

  西瓜怎麼吃,才能清涼消暑卻不受寒?
  糖炒栗子不僅好吃,還能保養男性前列腺?
  黑黑不起眼的黑木耳,補鐵的效用竟然高過菠菜或豬肝?
  現代人聞之色變的檳榔,卻是對付寄生蟲、治療胃疾的良藥?
  《紅樓夢》中經常出現的桂圓湯,果真有安心定神之效?
  性熱又味辣的生薑,反而是夏天解暑的妙藥?

  原來這些隨手可得的瓜果蔬菜
  竟有這麼多令人驚喜的保健功效!
  繼大受好評的《中醫師的養生餐桌──三餐食材篇》後
  中醫食療養生專家王鳳岐,再度精選6大類蔬果
  細說根莖、葉菜、菇蕈、瓜類、水果、堅果類食材的養生效用
  還有挑選技巧、搭配吃法、料理食譜和趣味典故
  享受蔬果美味的同時,也要吃出美麗和健康!

  ◎瓜果蔬菜:美味又營養的養生好食材
  大家都聽過營養師說「多吃蔬果,有益健康」;在中醫的角度,各式各樣、琳瑯滿目的瓜果蔬菜,也確實是既能滿足味蕾、又能滋養身心的養生好食材。但是,究竟什麼情況下吃什麼蔬果最好?蔬果怎麼吃,才能真正有益健康?各種不同的蔬果,又是對身體的哪些部份有益呢?「多吃」真的沒問題嗎?北京知名中醫師、各大電視台養生節目主講專家,同時也是美食主義者的王鳳岐中醫師,以最平實、最輕鬆的方式,告訴你各種瓜果蔬菜的功效典故、食用禁忌,提供各種不同的食用方法、搭配方式,還有養生俗語、傳奇故事,以及食材選用、處理及保存方面的小知識。身在盛產各式瓜果蔬菜的寶島,《中醫師的養生餐桌──瓜果蔬菜篇》絕對是值得每個廚房收藏的養生書!

本書四大特色

  知識性:詳盡說明根莖、葉菜、菇蕈、瓜類、水果、堅果等食材的性味功效及養生作用

  科學性:兼顧中醫學與營養學觀點,介紹各種食材的營養價值及在現代醫學的應用

  趣味性:引用中醫典籍,同時穿插相關神話故事、趣味傳說、名稱典故,饒富趣味

  實用性:提供簡單易學的保健食療方法與選購技巧,將養生融入每天的飲食中

作者簡介

王鳳岐

  中國著名中醫內科專家、主任醫師、教授,國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。

  曾任中國國家中醫藥管理局辦公室主任、衛生部中醫司教育處處長,世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監;現為中國國家中醫藥管理局中藥炮製與配製考試認證鑑定站站長、中醫之家總幹事、北京太申祥和太醫館館長、北京中醫藥大學附屬東方醫院教授、北京大醫堂養生機構首席專家。

  從事中醫藥事業及臨床五十多年經驗,曾應邀至日本、東南亞、歐美等地進行學術交流及講學、擔任顧問,是中國第一位前來台灣訪問的中醫師,在港台中醫藥界享有極高的口碑。著有多部中醫學術專著,以及《中醫師的養生餐桌──三餐食材篇》、《成語中的養生智慧》等大眾養生保健書籍。學理素養深厚,解說醫理通俗易懂,常受邀至中央電視台、北京電視台等各大電視台養生節目擔任訪談專家與主講嘉賓。

 

 

  • 出版社:八正文化    新功能介紹
  • 出版日期:2013/08/14
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲程思嘉(左)與TaylorMade大中華區資深產品總監鄞順發。(圖/TaylorMade提供) 記者魏立信/新竹報導 台灣高爾夫球女將程思嘉24日出席國際知名高爾夫球品牌TaylorMade 2018年新球桿發表會,她除了趁機體驗新款球具,也表示,今年將加強體能重新出發,期許能重返LPGA巡迴賽。 TaylorMade今日舉行全新M系列球桿新品發表會,大中華區資深產品總監鄞順發表示,今年將推出使用顛覆以往科技的「雙曲桿面技術」打造的全新M3、M4金屬開球木桿,不但可以矯正桿面角度,同時增加慣性力矩,讓球友能擊出更深遠的開球,並減少失誤。 ▲TaylorMade全新M系列球桿。(圖/TaylorMade提供) 程思嘉也搶先體驗全新M系列球桿,她表示,TaylorMade每年都有驚奇的突破,在研發部分下足功夫,加上有球王強森(Dustin Johnson)等大咖球星加持,對於往後比賽相當有幫助。 去年參加許多賽事,程思嘉卻忽略身體健康,導致甲狀腺影響表現,成績不盡理想,而今年她拒絕讓憾事再度重演,趁著3月賽季開打前,積極加強體能與心態。 「經過去年,我已經了解問題所在。」程思嘉說,「球季並沒有太大問題,而是體能、身體狀態以及心理,現在知道問題後,就是找方法解決,今年最大目標就是重返LPGA巡迴賽。」 ▲程思嘉。(圖/TaylorMade提供)

▲陳男認識小美一個禮拜後就交往並開房間嘿咻,圖非當事 人。(示意圖/本站資料照) 社會中心/綜合報導 新北市一名27歲陳姓男子與13歲少女小美(化名)交往不久後便去開房間嘿咻,之後更是到不同的公園野戰。新北地方法院依與未滿14歲性交罪判陳4年6月徒刑。 據《蘋果日報》報導,陳男2017年8月透過朋友認識小美,兩人相談甚歡並在1個禮拜後交往,他也在交往幾天後帶對方到樂華夜市附近的旅館開房間嘿咻;同年月21日晚上11時,陳帶著小美到永和某河堤公園約會,突然色心大起,直接和對方野戰。 不料,陳男一次不滿足,過了3小時帶著小美到仁愛公園再次野戰。小美的父親開始發現女兒情況有異,逼問之下才發現交了男友還發生性行為,憤而提告。 ▲陳男3小時與小美到兩個公園發生性關係,圖非當事人。(組圖/示意圖/pakutaso、達志示意圖) 陳男到案供稱,認識小美時對方自稱17歲,不知道她只有13歲;此外,他也坦承與小美發生過3次性行為。小美則證稱,認識陳男時都有自我介紹年齡、興趣等,且兩人有互加臉書,不會不知道年齡。 陳男強調,他在檢方偵查時,主動配合並供出3次性行為,屬於自首可減刑。新北地院則表示,陳男多次開庭未到,有逃亡疑慮而被羈押,可證明他並沒有接受審判的意願,不符合自首的規定;此外,他也未和小美家人和解,因此依與未滿14歲性交罪判陳4年6月徒刑,可上訴。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

▲陳男認識小美一個禮拜後就交往並開房間嘿咻,圖非當事 人。(示意圖/本站資料照) 社會中心/綜合報導 新北市一名27歲陳姓男子與13歲少女小美(化名)交往不久後便去開房間嘿咻,之後更是到不同的公園野戰。新北地方法院依與未滿14歲性交罪判陳4年6月徒刑。 據《蘋果日報》報導,陳男2017年8月透過朋友認識小美,兩人相談甚歡並在1個禮拜後交往,他也在交往幾天後帶對方到樂華夜市附近的旅館開房間嘿咻;同年月21日晚上11時,陳帶著小美到永和某河堤公園約會,突然色心大起,直接和對方野戰。 不料,陳男一次不滿足,過了3小時帶著小美到仁愛公園再次野戰。小美的父親開始發現女兒情況有異,逼問之下才發現交了男友還發生性行為,憤而提告。 ▲陳男3小時與小美到兩個公園發生性關係,圖非當事人。(組圖/示意圖/pakutaso、達志示意圖) 陳男到案供稱,認識小美時對方自稱17歲,不知道她只有13歲;此外,他也坦承與小美發生過3次性行為。小美則證稱,認識陳男時都有自我介紹年齡、興趣等,且兩人有互加臉書,不會不知道年齡。 陳男強調,他在檢方偵查時,主動配合並供出3次性行為,屬於自首可減刑。新北地院則表示,陳男多次開庭未到,有逃亡疑慮而被羈押,可證明他並沒有接受審判的意願,不符合自首的規定;此外,他也未和小美家人和解,因此依與未滿14歲性交罪判陳4年6月徒刑,可上訴。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!


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