廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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OKAPI 推薦

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    文/萬金油2012年09月27日

      四百年前,荷蘭人登上台灣的那一刻,他們除了感嘆這是美麗之島,舉目所見,並沒有「水果」,唯一算得上是水果的,只有山丘上帶著苦澀酸味的「楊梅」。我們一向以水果之島自豪, 而張蕙芬的《菜市場水果圖鑑》爬梳各種資料,得到的結果是──台灣從來就不是水果之島。 菜市場水果圖鑑 水果

內容簡介

一天認識一種野花。

  春,是水零零的繽紛季節, 柔柔的陽光,小小嬌嫩的草花, 草間探出頭來的,是蒲公英、黃鵪菜的金色小太陽。 淺山林邊,堇菜類的紫花,矮矮的一叢叢, 野生的杜鵑花海從山坡開始蔓延...

  夏,是海邊和高山野花的舞台, 深深的,淺淺的蜜,美麗的花色是熱情的記號, 鮮明地指引夏季的蟲蝶;
懂得化□術的玉葉金花和大甲草,也把花朵變得又大又美。

  秋,是風兒悠閒花兒忙碌的季節。 成片的芒花在山坡翻搖, 王爺葵散落在平野人家的屋後, 最後一季的高山野花,也要趕在寒冬來前結下種子, 忙碌生長,為了生命的即將結束,即將開始。

  冬,休耕田的野花歡慶新年。 有美麗的紫雲英、泥胡菜和藿香薊, 就不怕收割後的稻田失色, 即使是像小葉灰藋這樣不出色的野草,也弄了滿身花粉。 農人短暫的休息,野花短暫的舞台,每一年都有生命的傳承。

  從海邊到高山,從都市叢林到荒野, 一年三百六十五天,看著不同的野花開落, 也許四季不夠分明, 但台灣的野花足以在心中烙下 春夏秋冬的腳步。

本書特色

  花色索引— 國內唯一一本備有花色辨認索引的野花叢書,經過花色比對和清楚的花朵特寫鏡頭,將能順利辨認野花名稱。

花期季節編排— 以一天認識一種野花的方式,依花期和季節性編排365種野花。

  豐富的攝影圖片— 全書700幀以上的攝影是植物學家呂勝由先生20 多年來的珍貴紀錄,是本書最詳盡的圖片說明。

精緻插畫— 細緻的植物畫及說明性圖解穿插在文中,幫助了解同時賞心悅目。

  齊備的野花知識— 除了365種野花的精采介紹之外,另有專文介紹台灣的野花現況、野花的觀察方法、野花的私生活、山野草的栽培……等珍貴文章。

詳細資料

  • ISBN:9864178024
  • 叢書系列:
  • 規格:軟精裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

「徐牧在哪裡?我們要看徐牧。」 直播間裡,網友的留言越來越多。螢幕外的徐牧知道,自己小小火了一把。此前,因為參與了江蘇睢寧縣縣長的直播,徐牧的機智表現,讓直播間裡的三百多萬網友記住了這個90後的帥氣小伙兒。 徐牧的正職是一位睢寧縣沙集鎮的一名家具商家,主要售賣的是床頭櫃、子母床、衣櫃等日常家居產品。今年已經是他從事家具電商創業的第八年。 在沙集鎮,電商創業並不是什麼新鮮事兒。這座位於江蘇北部的小鎮,曾經是 「中國電商第一鎮」, 央視紀錄片《淘寶村》曾花費兩集時間著重介紹。這裡生產的子母床,全國十張子母床,有8張都來自沙集。 沙集鎮的光輝時刻是從2006年開始的。此前這裡到處都是垃圾場,大家都靠著回收廢塑料謀生。一根網線改變了這個只有6萬人的小鎮:家居行業門檻不高,當地農民就自己買圖紙、機器來加工,從最開始的小木凳、床頭櫃,再到更大的雙人床、落地衣櫃等,一個家具產業帶就在電商紅利之下逐漸建立起來了。 上網賣家居,幾乎承載了整個小鎮6萬人的造富夢。 但即使是這樣一座充滿了奮鬥和歷史的小鎮,隨著傳統電商流量日益金貴,也正在陷入困境。 這也是中國很多傳統產業帶的陷阱:一開始藉助低成本優勢迅速起家,隨後在激烈複雜的市場競爭中,喪失了優勢地位。 ... ▲徐牧左側的信號塔上,寫著「中國電商第一鎮·沙集」。十幾年前的沙集,供電不足、網絡信號差,正是這座高50米的信號塔,保障了方圓十里的信息通訊。這是城裡人口中的「新基建」,也保障了徐牧這些小鎮青年的飯碗。 徐牧正是這些產業帶商家其中的一位。他經歷幾乎整個沙集鎮家居產業帶的起源、發展、困境與復興,自己的企業也隨著沙集鎮的發展從最開始賺幾萬塊,到賺幾百萬,再到一夜虧空,再到現在年營業額過億元。 徐牧和沙集鎮的跌宕起伏,正是中國不少產業帶的縮影。而他的經驗,也值得更多深處流量困境的產業帶企業思考。 以下是徐牧的自述: ... 懵懂期:從建築工人到電商創業 2011年大學畢業後,我在江蘇跑了兩年工地。後來工程要外遷到山東,我不想離家太遠,就回去開了家具網店。沙集是「中國電商第一鎮」,年輕人只要返鄉,職業方向不用想,就是做電商。 一開始,我就是在朋友的工廠進貨。普通的桌椅、床,我們都能自己對著圖紙,做出來。圖片一般不會現拍,都是找人做的3D渲染圖。剛開始店鋪流量少,我們找親戚幫忙下幾單,再投一點直通車,基本就能出單了。 十幾年前,沙集第一代電商創業者,做這行的利潤高達七成。等我入行時,利潤還剩三成。我還記得,我掛上網的第一款產品,是一個售價300多元的電腦桌。產品成本180元,包裝20元,運費幾十到幾百不等。一單下來能掙上百元。 利潤高有兩個原因:一是除了江浙滬,其它地區我們都不包郵;二是當時的電商營銷成本低,基本不用我們花錢買流量。 ... ▲徐牧的公司有30多個客服,晚班是下午5點半來,次日零點半下班。牆上寫著:業績就是尊嚴。附近1公里是他的工廠,他請了50多個工人,加工從北歐運來的木材。 那時候線下大品牌,也不屑於去開網店。整個電商行業是供不應求,2014年淘寶1億的日活,還有很多東西線上買不到,或者買不到特別滿意的。沙集家具就是大牌平價替代,填補了市場空白。平臺自然會分給我們這些商家流量,豐富平臺的商品多樣性,吸引更多用戶。 當時天貓開一個店要交5萬保證金,我看到也有淘寶店做挺大,就只開了四五個C店。一年幾千萬銷售額。我還挺滿意的,完全沒意識到一件事。 從那時候開始,阿里已經開始擁抱大品牌商了。一個標誌是,阿里每年都在公布雙11的「億元俱樂部」,其實,阿里已經開始在給線下大品牌商做導流和支持了,他們花在品牌營銷上的錢更多。等線下大品牌商來了,我們這些線上起來的新品牌,恐怕就要關門了。 其實有心的商家,那會兒已經開始行動,多方打聽、學習更多電商運營技巧了。但我太懶,覺得平時一天賣十幾單,利潤有30%就不錯了。主觀上不想學習各種規則,果然到2015年,我的淘寶店基本上已經死了,從此開始輾轉在其他多個電商平臺試圖轉型,幾乎所有電商平臺我都試過,一直到2017年。 ... 利用產業帶的優勢:控制成本是關鍵 這個階段,我經過不斷摸索,主要懂得一件事:產業帶企業的優勢是可以控制成本。 比如,我如果自己開工廠,相比拿貨成本至少能低5%。政府一直在扶持電商企業,從租場地、買設備,到僱工人,十幾萬塊錢可以搞定。於是我開了個5000平米的工廠,目前有70個工人、30個電商客服。 原材料也不是難事。板式家具本地有材料,實木家具要從北歐進口。我每周挑個時間,直接去外貿公司批量訂購就行。 最難的還是運營,運營成本如果能控制住,產業帶上的店鋪就能夠很快起飛。 後來我一直沒做天貓,一個重要原因是太貴了。現在開一個家具類店鋪,天貓要交至少10萬,還有各種商標證書,審核流程也慢,通過率估計只有1%。 一開始聽人提起拼多多,我剛開始沒放心上。因為當時這種電商平臺太多了,我就想著當一個備胎,等這陣子忙過了再說。後來發現,拼多多交5000塊保證金就行,我怕以後用的人多門檻變高,一口氣註冊了十幾個。 2018年春節,有一天我閒在家裡無聊。試著打開拼多多,投了一兩百塊錢推廣,沒想到起量還挺快,一個店一天能有幾十單。當時拼多多投放綜藝廣告也很多,用的人越來越多。平臺上卻沒有多少有規模優勢的商家,投廣告平均一個點擊成本只要1毛錢。雖然推薦流量不如搜索精準,但因為基數大,我還是很快做到了細分品類前三。 現在,我80%的精力放在拼多多,因為上面沒有平臺抽傭。這對家具類目來說,每100塊就多了至少5元的利潤空間。這些是可以讓利給消費者的,我們沙集家具賣的就是性價比,價格越低買的人越多。 ... ▲徐牧正在跟沙集當地其它商家一起,商討做拼多多直播需注意的事項。他們中很多人是第一次直播,也剛剛開始嘗試拼多多,聽說拼多多直播可以提高轉化率,才來試試看取個經。 這其實也是在節省營銷費用。低價策略也會用到其它平臺上,只不過在拼多多效果最顯著。 打個比方,同樣賣子母床,我們在拼多多上賣無漆款和有漆款,其它平臺只賣有漆款,其實東西差不多,只是看起來有一點兒外觀上的區別。 因為我們發現,拼多多的用戶更務實,雖然無漆花樣不多,但不影響使用,還非常安全無毒。兩種商品我們叫法不一樣,前者叫「流量款」,後者是「利潤款」。顧名思義,無漆款賣得更多,但單件利潤薄,有漆款反之。 現在電商競爭那麼激烈,流量是一切的源頭。所以雙11、618大促時,我們也會在其它平臺上掛「流量款」,價格跟拼多多一樣。但也只是偶爾,因為平臺要抽傭,利潤會更低。一般情況下,別的平臺我們只敢上「利潤款」,訂單不多,賺一筆是一筆。 ... 主動出擊新電商: 疫情期間連續直播十三天 降成本固然重要,但最重要的還是拓寬渠道。不管產品還是運營,都要找到市場空白。 沙集家具電商發展,經歷了好幾個階段。剛開始10年,家家戶戶都賣板式家具,當地的木材,照著網上的設計圖加工,不貼牌就賣出去。2016年起,沙集開始自主設計,原創子母床獲得了國家專利。整個沙集掀起了賣子母床的熱潮。 我也是在那個時候,自建工廠做起了子母床。這款床之所以能賣爆,主要還是因為性價比。松木也是實木,但價格便宜、重量更輕,雙層設計加上儲物櫃,很省空間。很適合小戶型和有兩個孩子的家庭。因為這種床利潤更高,我漸漸地就不怎麼做板式家具了。 不過發展到今天,子母床這個細分品類的競爭也很激烈。一套床賣2000多塊,利潤有時候不到100塊。相反,以前的板式家具,比如電腦桌200多塊,利潤可能有30塊。此一時彼一時,我卻沒有及時調整方向,還是慣性依賴一直賣子母床。 ...... ▲徐牧在公司樣板間內上拼多多做直播,每次直播至少要掛5臺手機。春節期間,他一個人在家,沒有床一個人干講,講一次也能帶貨幾十單。 今年春節,我們原本預計正月初八開工,因為疫情延遲了1個多月。在家閒著,每天都在道聽途說,「隔壁工廠開工了」,心裡干著急。剛好拼多多小二鼓勵大家直播,我就自己在家開了直播,床、桌子什麼的都沒有,就我一個人站著干講。 整個疫情期間,我大概損失了30多萬。好在有直播,雖然物流沒恢復,但一直有下單。我每天晚上8點開始直播,一天2小時也能賣出去幾十單。銷量有平時的一半,就是售後要多一些,要給消費者解釋為啥發不了貨。後來運營一拉數據,我連續直播了13天。 直播電商最大的好處,是消費者可以看到產品細節,對尺寸、花色心裡有數,更容易下單、退貨率低一些。現在我們店每天都會開直播,對銷售拉動作用至少10%。前不久拼多多組織活動,睢寧縣縣長來我們這裡直播,商家接力總共播了72小時。累計300多萬人觀看,直播間轉化率是平時的3~5倍。 我本來是臨時頂上去的主播。因為這個活動小火了一把,有人在直播間問:徐牧是誰?我們要看徐牧。 不過我心裡清楚,拼多多直播跟抖音不同,不太會產生網紅,不存在頭部瓜分流量的情況,大家來買東西,圖的不是你很紅,圖的是你家商品有沒有性價比。天貓直播我們也在做,數據不如拼多多,可能還是後者更公平普惠一些。 以前,沙集做直播的也就個位數。直播活動之後,應該有一半商家都開播了。通過直播,我發現90%的用戶家裡都有小孩,他們不光對子母床有需求,還需要一些兒童家具。今年的工作重心就是拓展品類,接下來應該會先進貨再自產,慢慢搞出幾條兒童家具的生產線出來。 其實整個沙集家具,還只有區域性品牌,沒有誕生特別大的家具品牌。我們1萬多個網店,心裡都有個品牌夢。今年開拓兒童產品系列,希望能和當年有人設計子母床一樣,多做幾個爆款,慢慢形成一個品牌。畢竟,降成本只是一時的運營手段,找到新的人群和渠道,打造出新品牌,才能享受到更長期的紅利。

 

 

 

 

 

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